Rituales & Talleres Tierra y Esencia
Talleres Tierra y Esencia
Un espacio para parar, respirar y reconectar.
Mis talleres están pensados para acompañarte en el viaje hacia una vida más consciente, natural y alineada contigo misma. Son encuentros donde compartimos, aprendemos y cultivamos el autocuidado desde lo sencillo, lo profundo y lo real.
¿Qué puedes encontrar en cada taller?
• Rituales de autocuidado consciente
•Cosmética fresca y natural
• Bienestar holístico y conexión interior
• Herramientas para vivir en equilibrio y con propósito
Mis talleres son gratuitos y están disponibles en formato presencial y online, para que puedas elegir la forma que mejor se adapte a ti y a tu ritmo de vida.
Talleres individuales para el bienestar integral
1. Autocuidado consciente
• Diagnóstico personalizado de rutinas de autocuidado
• Creación de un ritual diario con productos naturales
• Técnicas de relajación y mindfulness adaptadas a tu estilo de vida
2. Conecta con tu propósito
• Sesión de introspección y claridad de propósito
• Visualización guiada y ejercicios de escritura consciente
• Plan de acción para alinear tu vida personal/profesional
3. Rutina natural de cuidado facial y corporal
• Diagnóstico de tipo de piel
• Rutina personalizada con cosmética fresca y natural
• Tips para mantener la piel sana en cada estación del año
4. Emprende desde tu esencia
• Descubre tus fortalezas y valores
• Cómo comunicar desde lo auténtico
• Ideas para emprender con sentido, especialmente en bienestar o sostenibilidad
5. Desintoxicación y bienestar interior
• Hábitos diarios para depurar cuerpo y mente
• Introducción a suplementos naturales y su uso consciente
• Diseño de una mini-detox personalizada
6. Ciclo femenino y energía natural
• Conecta con tus fases femeninas
• Rituales y cuidados específicos según cada fase
• Bienestar natural durante el ciclo
7. Espacios sagrados en casa
• Cómo crear rincones de calma y reconexión
• Aromaterapia, elementos naturales y energía del hogar
• Diseño de un “altar” o rincón de autocuidado
Talleres individuales
Galería de los talleres
me cuido & te cuido
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