Talleres individuales para el bienestar integral

1. Autocuidado consciente

    •    Diagnóstico personalizado de rutinas de autocuidado
    •    Creación de un ritual diario con productos naturales
    •    Técnicas de relajación y mindfulness adaptadas a tu estilo de vida

2. Conecta con tu propósito

    •    Sesión de introspección y claridad de propósito
    •    Visualización guiada y ejercicios de escritura consciente
    •    Plan de acción para alinear tu vida personal/profesional

3. Rutina natural de cuidado facial y corporal

    •    Diagnóstico de tipo de piel
    •    Rutina personalizada con cosmética fresca y natural
    •    Tips para mantener la piel sana en cada estación del año

4. Emprende desde tu esencia

    •    Descubre tus fortalezas y valores
    •    Cómo comunicar desde lo auténtico
    •    Ideas para emprender con sentido, especialmente en bienestar o sostenibilidad

5. Desintoxicación y bienestar interior

    •    Hábitos diarios para depurar cuerpo y mente
    •    Introducción a suplementos naturales y su uso consciente
    •    Diseño de una mini-detox personalizada

6. Ciclo femenino y energía natural

    •    Conecta con tus fases femeninas
    •    Rituales y cuidados específicos según cada fase
    •    Bienestar natural durante el ciclo

7. Espacios sagrados en casa

    •    Cómo crear rincones de calma y reconexión
    •    Aromaterapia, elementos naturales y energía del hogar
    •    Diseño de un “altar” o rincón de autocuidado